hoppsan... helt plötsligt började det mörkna igen... jag som skulle hinna rida i ljuset =/ nåja får väl försöka rida i mörkret bara jag ätit då.  Testar ett nytt recept med kyckling och tomatsås....gjorde lite justeringar i receptet eftersom jag inte hade handlat exakt rätt....hoppas dock att det blir bra. Är trött och seg men inte hungrig trots att blodsockret nog är i botten just nu, inte sugen på nåt speciellt heller .... humöret blir dock därefter....

Har varit och hämtat lite lampskärmar till stallet idag, ska upp med dem och skruva dit de tre som fattas - resterande tre får ligga på lager ;) tagit mig i kragen och ringt elektriker oxå idag - bättre sent än aldrig liksom - så har vi lite flyt är skarvsladdarna ett minne blott om en vecka!

har jag idag. hmm... vad kommer den ifrån då...promenaden uppför backen med vagn i nysnö eller kanske hopprepshoppningen eller varför inte både och...hur som så känns det iaf =)

Började denna dag med att hoppa hopprep när jag väl kommit ur sängen. Fan va jbbigt det är! Sen jänns det ju iofs som att det flaxar och flyger överallt oxå ;);)

Har en liten huligan dessutom... kl 4 !! tyckte han det var morgon...det tyckte inte vi. P brottade ner honom till kvart över sex sen fick han lov att kliva upp - nu sover P och huliganen är fortfarande vaken ;)sitter i hallen och undersöker sin vagn.

NU= frukost

sovit skit inatt =( men men. Vi har hela familjen tagit en kort promenad i snön - skönt att få lite luft. N sov i vagnen och E åkte snowracer.känner mig mer matt och trött idag än igår faktiskt, P har ont i knäet stackar´n. Han är iaf tillbaka på banan så imorgon blir det väl att han åker och jobbar då.

Får se hur snorig N är om vi kanske åker ner på öppna.

verkar som att vi ridit ut det värsta =) hoppas nu verkligen inte att det komemr tillbaka. Har varit skapligt pigg idag efter min sovstund på fm. När P gick upp kröp jag tillbaka ner under täcket i ett par timmar. Har fått behålla min mat och känner mig "som vanligt".

E har ätit och lekt ute en stund - verkar oxå ha återhämtat sig bra, P gick en sväng med vagnen och N och nu ser han bra mkt piggare ut än igår.

Både P och E fick dock en släng feber inatt så vi får väl se hur natten inatt blir. Behövs ju inte så mkt för att det ska ta tid att återhämta sig men som sagt på rätt väg iaf.

Själv passade jag på att ta ut räcern på en tur eftersom P ändå var hemma ;);) hade tänkt mig en lugn tur hemikring men mamma hängde på så det blev en sväng upp på berget. Idag var hon dock mkt mer sansad än i söndags så idag gick det tom att ta en planerad galopp - det ni! Bara -9 grader oxå så det gick att rida utan täckbyxor ( dock en aning kallt när snön ramlade från träden ner på mina ben...)Q han tycker det är en aning konstigt att vara ute tillsammans med sin räcermamma. Går mest och såsar bakom oss =D

När vi kom tillbaka till stallet fick hon en välbehövlig avsvampning så nu är det en betydligt renare dam som står i sin box.

N han krälar omkring på golvet nu och letar lämpliga saker att dra sig upp till stående emot ;) när han börjar låta högt då betyder det oftast att han står och håller i sig nånstans och glatt meddelar att man ska kolla =D det stora problemet är dock - hur tar man sig ner på golvet igen......

Har legat och vaktat E i stort sett hela natten. Han har magsjuka =/ hua tycker verkligen inte om det.

Så kan väl konstatera att det fanns/finns en magbacill medverkande i mannens mående oxå då. Han ligger fortfarande i sängen, både han och E har lite feber med. Jag har peppar peppar klarat mig ok hittills, haft ONT i magen ja men inte kräkts el sprungit på toa. Äter försiktigt. N han har haft bajskalas så det är väl säkerligen en släng av samma sak där. Hur som så blir det en lugn återhämtningsdag idag.

håhåjaja... mannen som så kaxigt deklarerade att det gått så bra att gå runt kyrksjön före jobbet i kylan är inte riktigt lika kaxig just nu. Hans mage är MKT sur på honom just nu och jävlas rejält för att den inte får det den är van. Iaf gissar jag att det är därför.

Förstår varför den är sur - från att ha fått allt den velat ha till att sättas på svältdiet OCH utsättas för motion.....sen kan det kanske någonstans finnas en liten liten magbacill oxå men detta handlar om en man som ALDRIG varit magsjuk!

Även min mage är lite uppgiven jag erkänner ;) har ätit ngt mindre än vanligt - dessutom verkar det som att min mage inte alls förstår charmen med kålrot längre. Både idag och förra måndagen hade jag kålrot i grytor och båda dagarna har jag känt av gallan.Låter inte riktigt klokt tycker jag men det är den enda gemensamma nämnaren i maten.

Just nu så har jag lite krampkänningar - ungefär som när man haft magsjuka och är precis på gränsen att våga testa fast föda igen ;). Jag har ju iaf inte chockat min kropp med mer "träning" än den är van vid.

Nu ska jag duscha innan det är dags för familjen annorlunda!

har gett mig in i ett försök att äta och leva lite hälsosammare nu...mannen han kör jätteduktigt med flytande till de flesta måltider och har kört igång motionen i 110...(risk att knän och benhinnor säger ifrån rätt snart iofs) själv försöker jag äta bättre och mindre samt röra mig iaf lite mer varje dag.

Maten går skapligt - håller man sig sysselsatt och dricker mkt vatten så går det att äta lite men problemet enligt det jag kikat på är att jag äter för lite protein....knepigt eftersom man är en utpräglad köttätare egentligen.

Så uppgiften blir nu att hitta ett bra sätt att fylla upp proteinnivåerna i måltiderna....man kan ju inte äta hur många ägg som helst om dan ;);)

tips någon ???

undrar hur mkt snor en liten grabb kan producera egentligen ????

Kallt idag igen...var nere på -30 inatt ... brrr....eldar och eldar nu för att hålla jämn nivå inne iaf. Hade en plan att åka ner på byn. E ville på öppna men känns inte speciellt roligt att starta upp bilen nu =/N är iofs pigg men så snorig....

Hade även en ridtur inplanerad idag.. har inte hört nåt om den blir av el inte - vi får väl se framåt lunch hur det ser ut.