Direktlänk till inlägg 1 februari 2010
har gett mig in i ett försök att äta och leva lite hälsosammare nu...mannen han kör jätteduktigt med flytande till de flesta måltider och har kört igång motionen i 110...(risk att knän och benhinnor säger ifrån rätt snart iofs) själv försöker jag äta bättre och mindre samt röra mig iaf lite mer varje dag.
Maten går skapligt - håller man sig sysselsatt och dricker mkt vatten så går det att äta lite men problemet enligt det jag kikat på är att jag äter för lite protein....knepigt eftersom man är en utpräglad köttätare egentligen.
Så uppgiften blir nu att hitta ett bra sätt att fylla upp proteinnivåerna i måltiderna....man kan ju inte äta hur många ägg som helst om dan ;);)
tips någon ???
andra lediga dagen av fem - spenderade den med pojkarna o svärmor i bilen mestadels :) Varit utanför Timrå å hämtat tre små dvärgkochinhönor åt svärfars tupp. Fina små djur o fina ställen har vi sett på färden. Blev ett besök in på Biltema för reserv...
hemma o fixar o donar =), huset grovstädades igår morse sen har gräset klippts o röjsågen startats upp från vintervilan. Hanna hjälper mig med liv o lust här ute. Hon är så duktig stortjejen =) Planterat och fixat med mitt sk stenparti, så kul att ...
Sådärja...så har man haft en riktig examen igen då...15 år sen sist...känns tomt o trist men jag har iaf fått positivt besked på att jag får gå ett år till =) så skönt!!!! Ska dock ner på AMS på måndag o skriva in mig... ska visserligen jobba hela ...
åh så skööönt....jag brukar iofs nästan alltid leva efter mottot att saker o ting löser sig men man kan ju ändå känna sig stressad över framtiden ;) Nu har jag sysselsättning klart ett år framåt oxå!!!!! Fick positivt besked från fröken o rektor ...
fy faaaaan.....orkar inte med regn hela dagarna. Vill ha sol o värme nu! Noll inspiration, huset är extremt skitigt och jag vill verkligen inte städa :( känner att humöret är i botten. Igår sov jag mig igenom dan känns det som, läste visserligen en...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|